Vitamín z řepy posiluje nehty

Tento vitamín na posilování nehtů je výborným domácím prostředkem s mnoha živinami, které posílí nejen nehty, ale také krev, kromě vynikající hydratace a výborný návrh na lehké občerstvení v odpoledních hodinách.

Složení

½ střední řepy
Mrkev
3 vlašské ořechy
200g přírodního sušeného jogurtu
400 ml vody

Způsob přípravy

Umyjte a oloupeme mrkev a řepu, nakrájíme je na malé kousky a přidáme do mixéru společně s ostatními přísadami.

Tato vitamínová šťáva by měla být opitá 1 den denně a výsledky jsou zřejmé za 3 měsíce.

Tato šťáva je bohatá na vitamín A a vápník, klíčové látky pro posilování nehtů a vlasů. Další výhodou tohoto domácího prostředku je zlepšení paměti a koncentrace, takže je nejlepší pít nejméně 1 šálek šťávy z řepy denně, abyste měli lepší kvalitu života.

Předchozí Článek Jak přidat kalorie do vaší stravy

Následující Článek Jaká je léčba epilepsie

Redakce Choice

léčivých rostlin

Guarana

Guarana je léčivá rostlina rodiny Sapindánceas , také známá jako Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva nebo Guaranaína, široce používaná jako domácí prostředek pro nedostatek energie, nadměrnou únavu a nedostatek chuti k jídlu. Guarana je velmi obyčejná rostlina v Amazonii a její ovoce je často používáno v celém brazilském území, aby se džusy nebo smíšené s jinými potravinami zvyšovaly energetické hladiny. Vědecký název Guarana je Paullinia

Přečtěte Si Více